Livet kan ibland vara komplicerat och innehålla svårigheter som stress, nedstämdhet, utmattning, relationsproblem, sorg, låg självkänsla eller annat. Då kan man behöva professionell hjälp för att komma vidare, utvecklas och må bättre.
Psykoterapi har i uppgift att synliggöra möjligheter och förändring, Lära känna och förstå sig själv och sina känslor. Utforska nya strategier och förhållningssätt.
I psykoterapi kan man få hjälp med t.ex:
- Hjälp att sätta ord och känslor på det man är i
- Önskan om personlig utveckling/ förändring
- Stress, utmattning
- Ångest, nedstämdhet, depression
- Livskriser, trauma
- Relationssvårigheter
- Sex, samlevnad
- Bristande självkänsla
Psykoterapi 